При гипертонии нагрузка на сердце и сосуды растет, пока не станет критической. Но можно снять риски достаточно простыми способами. Какой вести образ жизни, каких привычек следует избегать, как организовать правильное питание – об этом шла беседа на очередном занятии в Школе здоровья.
04 апреля 2026 года в Урожайновской сельской библиотеке-филиале №15 врач Кривошеева И.М. провела Час полезных советов «Что надо знать о питании при артериальной гипертензии. Связь питания и артериального давления». Присутствующим были даны советы, как правильно питаться, чтобы чувствовать себя комфортно и быть работоспособным человеком. Прежде всего это: соблюдение диеты со сниженным присутствием соли, уменьшение потребления жиров и т.д. Если с отказом от вредных привычек, к числу которых относится и неправильное питание, снижается давление – это будет самым лучшим лекарством и самой действенной мотивацией продолжать здоровый образ жизни.