Час здоровья «Болезни образа жизни. Хотите оставаться в форме?»

Written by

Современный образ жизни, характеризующийся малой физической активностью, неправильным питанием и стрессами, стал причиной роста  заболеваний, которые можно отнести к категории «болезни цивилизации».

               15 ноября 2025 года в Урожайновской сельской библиотеке-филиале №15 состоялось очередное занятие в Школе здоровья. Врач Кривошеева И.М. остановилась на пяти основных заболеваниях, связанных с образом жизни: это сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2-го типа, ожирение, психические расстройства и заболевания опорно-двигательного аппарата.

Как предотвратить заболевания, связанные с образом жизни? Это правильное  питание, умеренная физическая активность, управление стрессом, отказ от вредных привычек, регулярное медицинское обследование.

Просмотрено и взято для домашнего прочтения 12 единиц литературы.