Сколько существует человечество, столько и творчество, которое не перестаёт эволюционировать. Сейчас на планете есть сотни видов творческих занятий, и какой бы человек для себя не выбрал (выжигание или резьбу по дереву, лоскутное шитьё, кулинарию или создание открыток и фотоальбомов), результат в любом случае будет положительным.
Когда человек занимается творчеством, он словно «растворяется» в деле, теряет свое «я». В такой момент он лишь в деятельности, приносящей ему радость, не тратит внимание на посторонние мысли и самокритику. Возникает чувство гармоничного единства с рабочим пространством и миром вокруг.
Американские исследователи (Гирийя Каймаль) выявили, что за время даже одного творческого занятия уровень кортизола (гормона стресса) снижается у 75% участников. Авторы ожидали, что снижение будет более существенным у людей творческих профессий. Однако подобный эффект наблюдался не только у профессиональных художников, но и у тех, кто имел довольно скромные творческие способности. Один из участников исследования признался, что после пяти минут рисования он почувствовал лёгкость и готовность решать наболевшие вопросы.
Венгерские клинические психологи (Анна Кис) установили, что творческая деятельность повышает активность в префронтальной коре и системе вознаграждения мозга. Даже 15-20 минут творческой деятельности повышают у людей способность находить новые идеи и решать проблемы.
Психотерапевт, специалист в области искусства Марти Ханд утверждает, что, помимо благотворного влияния творчества на социальную жизнь человека, в результате творческого самовыражения могут проявляться такие неожиданные положительные последствия, как повышение фертильности.
Сколько бы мнений о пользе творчества не было высказано учеными и педагогами, ясно одно – оно дарит человеку только положительные эмоции. Наша постоянная читательница, Лизоркина Любовь Евгеньевна, смогла это доказать на примере своего хобби и творческих работ. Она увлекается вязанием спицами и крючком, вышивкой нитками, лентами и бисером, алмазной мозаикой, картинами по номерам и прочими видами искусства. Ее дом наполнен любовью к своему делу. В формате видео она поделилась с читателями библиотеки тонкостями работы в каждом виде искусства, показала инструменты для творчества, ознакомила и с планами на будущее.