Здоровье — это основа полноценной жизни и гармоничного развития личности. Это не просто отсутствие болезней, а состояние физического, эмоционального и социального благополучия. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье человека на 50-55% зависит от образа жизни, на 25% — от окружающей среды, на 15-20% — от генетики и лишь на 10-15% — от медицинской помощи. Это подчеркивает важность личной ответственности за своё здоровье, ведь забота о себе является первоочередной задачей для каждого человека.
Профилактика заболеваний — забота о себе, которая помогает предотвратить развитие многих хронических болезней или выявить их на ранней стадии. Это важно потому, что физическое состояние напрямую влияет на эмоции: активность и правильное питание стимулируют выработку эндорфинов, снижают тревожность и улучшают настроение, увеличивает продолжительность жизни и сохраняет энергию даже в пожилом возрасте.
С 1 по 29 ноября в Новозбурьевской сельской библиотеке-филиале №49 прошла книжная выставка-просмотр «Мы выбираем здоровье!». Представлены книги о правильном питании, физической активности, важности отказа от вредных привычек, понимания особенностей анатомического строения человека.